Микробы — они повсюду! В общественном транспорте мы держимся за поручни, к которым за день прикоснулись сотни человек. Затем сразу берём смартфон, перенося микробы из пункта А в пункт Б.
К слову сказать, телефон является одним из самых загрязнённых предметов, настоящим рассадником бактерий. В этот список можно добавить и дверные ручки, и выключатели, и прочие поверхности, к которым вы часто прикасаетесь.
Сейчас, на фоне распространения вирусных заболеваний, теме личной гигиены и дезинфекции следует уделять повышенное внимание.
Рекомендуется соблюдать ряд правил профилактики и снижения распространения коронавирусной инфекции:
1) Как можно чаще мойте руки с мылом. Мытьё рук с мылом – одна из первых необходимых мер профилактики вирусных заболеваний. Личную гигиену никто не отменял. Поэтому как можно чаще мойте руки с мылом с антибактериальным компонентом.
Если нет возможности помыть руки, пользуйтесь антисептиками для рук.
2) Кроме того, важно регулярно дезинфицировать предметы, без которых на сегодняшний день немыслима жизнь любого современного человека — смартфоны. А также любые вещи, которые были с вами в общественных местах и транспорте: сумки, книги и т.д.
3) Особое внимание уделяйте дезинфекции помещений. Мойте и проводите регулярную дезинфекцию поверхностей: столов, стульев, дверных ручек, выключателей, используя моющие средства с антимикробным эффектом. Часто проветривайте помещение.
4) Избегайте любых мест массового скопления людей и поездок в общественном транспорте, чтобы уменьшить риск заболевания.
5) В общественных местах по возможности надевайте одноразовую медицинскую маску. Но не используйте её более 3 часов и несколько раз подряд.
6) Старайтесь избегать контакта с людьми, у которых есть симптомы простуды. Вирусы передаются воздушно-капельным путём (при чихании и кашле), поэтому соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
7) Ограничьте тесные объятия и рукопожатия при встрече.
8) Не трогайте грязными руками лицо, нос или рот – так вирус может попасть в ваш организм.
Берегите своё здоровье!
